¿Conoces la importancia de proteger la piel de tu bebé frente a los rayos solares?

Verano y buen tiempo… ¿A quién no le gusta disfrutar del mar, la piscina, el parque, un tranquilo paseo…? La verdad que esta época estival es genial para disfrutar de unas magníficas vacaciones, pero tenemos que tener mucho cuidado con las altas temperaturas, puesto que las radiaciones solares en verano son mucho más fuertes. Además, en esta época  son otros muchos factores los que pueden afectarnos y más si no nos protegemos ni protegemos a los más peques, como son, por ejemplo, la humedad, cambios ambientales, cloro, salitre del mar…

A veces, no somos conscientes de la importancia que tiene la piel y en muchas ocasiones nos olvidamos de ella. Cuidarse es fundamental durante todo el año, pero es en verano cuando debemos tomar mayor precaución y protección, ya que los rayos solares intervienen con mayor fuerza.

No olvidemos que la piel “tiene memoria” y, todo lo que hagamos mal desde que el bebé es pequeño y durante su infancia, pueden pasarle factura en el futuro.

A continuación vamos a dejar información y algunos consejos que pueden servirte de mucha ayuda y… ¡disfrutar de un verano protegido y feliz!.

¡Toma nota!

¿Por qué es tan importante proteger a tu bebé/niño del sol?

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Como sabéis, la piel de los bebés es mucho más sensible que la de los adultos, por lo que necesita un mayor cuidado y protección.

Su piel es más susceptible a los efectos que pueden provocar los rayos solares en su delicada piel (quemaduras), además, ésta “guarda memoria” de la exposición solar durante la infancia. Según la AEPED* (Asociación Española de Pediatría), del 50 al 80% del daño por exposición solar que una persona recibe durante toda su vida se produce durante la infancia y adolescencia.

¿Qué daños puede causarnos una exposición solar excesiva?

Los problemas de la exposición solar se deben al exceso de tiempo y la forma inadecuada en la que tomamos el sol.

En general, protegernos del sol (todo el año) es fundamental y súper importante en todas las edades, evitando daños que las radiaciones solares pueden provocarnos como:

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  • A corto plazo:

Quemaduras, erupción solar, acné, manchas oscuras en la piel…

  • A largo plazo:

Aceleración del envejecimiento de la piel, pérdida de elasticidad en la piel, cáncer de piel…

Beneficios de una exposición solar adecuada.

No podemos olvidar que el sol; en su justa medida, es fundamental y nos aporta diversos beneficios: ayuda a la activación de la vitamina D, la cual es indispensable para fijar el calcio en nuestros huesos; ayuda a mejorar el estado de ánimo en casos de depresiones estacionales; Además, recientes estudios demuestran que la falta de exposición solar aumenta los casos de dermatitis atópica y alergias en los lactantes …

Consejos para tomar el sol de forma correcta:

-Evita la exposición prolongada al sol en las horas centrales del día (De 12:00 a 16:00 horas)

-En verano, la exposición solar debe ser paulatina. Aumenta el tiempo de exposición para ir acostumbrando la piel.

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– Busca lugares con sombra en espacios abiertos o utiliza sombrillas.

– Utiliza tejidos ligeros de colores claros que cubran buena parte del cuerpo cuando estemos en áreas soleadas.

– Usa gafas de sol oscuras, con filtro UV y utiliza sombreros de ala ancha.

– Utiliza cremas de protección solar que combinen filtros de protección físicos y químicos especiales para bebés.

Una protección adecuada desde bebé podrá evitar graves consecuencias en el futuro.

¡No te la juegues y protégele!

Y tu… ¿Qué tipo de protección usas y como lo haces con tu bebé?

¡CUÉNTANOS!

Fuente: AEPED* (Asociación Española de Pediatría) https://www.aeped.es/sites/default/files/28-07-2016np_fotoproteccion_enfamiliaaep.pdf

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